どんな時でも

おはようございます！

 昨日は渋谷でのレッスン後表参道で気分よくお買い物をして帰ると、玄関の前にラディッシュさんの段ボールがたくさん💦

 お腹もすいてるし、お手洗いにも行きたいし、なんだか焦って玄関のドアを開けてしまったんでしょうね💦 右足の親指に激突！おぉ～～💦💦叫びたいけどちょっと我慢、でも痛い、ん？スニーカーの上から触ってみると、、爪が立っている、、慌てて上から押さえて、、取りあえず段ボールを玄関の中へ、冷凍ものだけしまい、足の様子を見ようと、、靴下からは血が滲んでいました💦見たくないけど、靴下恐る恐る脱いでみました（笑）

 爪が死んでる～～( ;∀;)

 お昼を取りあえず食べて病院へ、病院も3か所も💦今日は内科しかやってないとか、皮膚科にいってくれだとか、送迎出てるからバスでいってくれだとか💦結局整形外科で診てもらいました。  

ドアにぶつけたので一応レントゲンも撮って骨折の確認も，とのことでしたが大丈夫でした。 爪は死んでるけど、剥がす事無くテープで押さえ、ちょっと消毒で終わりました。

 と残念な事が起こったのですが、そこそこ痛いですが、アルファもできるし、バーズも支障ないから大丈夫かな(^▽^)と、 怪我してつくづく思うのはアルファって現場まで来られる方ならほんと誰でも出来てしまう！ だって深い呼吸をして気持ち良くゴムを引っ張るだけだから！

 多少膝が痛くても、腰が痛くても、頭が痛くても来られるぐらいなら、来た方が元気になって帰れる(^▽^)これは通って下さっている方はみんな知っています！ 

でも、ほんとにほんとに体も心も疲れて来られない時は深～い呼吸を心がけて見てください。    

見たくないけど、靴下恐る恐る脱いでみました（笑） 爪が死んでる～～( ;∀;) お昼を取りあえず食べて病院へ、病院も3か所も💦今日は内科しかやってないとか、皮膚科にいってくれだとか、送迎出てるからバスでいってくれだとか💦結局整形外科で診てもらいました。 ドアにぶつけたので一応レントゲンも撮って骨折の確認も，とのことでしたが大丈夫でした。 爪は死んでるけど、剥がす事無くテープで押さえ、ちょっと消毒で終わりました。 と残念な事が起こったのですが、そこそこ痛いですが、アルファもできるし、バーズも支障ないから大丈夫かな(^▽^)と、 怪我してつくづく思うのはアルファって現場まで来られる方ならほんと誰でも出来てしまう！ だって深い呼吸をして気持ち良くゴムを引っ張るだけだから 多少膝が痛くても、腰が痛くても、頭が痛くても来られるぐらいなら、来た方が元気になって帰れる(^▽^)

これは通って下さっている方はみんな知っています！ 

でも、ほんとにほんとに体も心も疲れて来られない時はお家で深～い呼吸を心がけて見てください。