Profile
田代 悦子
アルファビクス インストラクター
アクセスバーズ プラクティショナー
二児の母
自身の20代、30代の不調(旦那からは体調良い時がないよね、と言われてました)からこのままでは楽しい生活ができない、子供が大きくなった時一緒に遊べないじゃないか！巣立った後遊べないじゃないか！元気が欲しい！と強く思い、アルファビクスと出会いました。
体を癒す事で心も癒される。
心と体のバランス
何事もバランスの大事さ
そして、アクセスバーズは脳(心)をほぐす事で体もほぐれます。
癒される、ほぐれる、という事はリラックスした状態、リラックスした状態とは筋肉の緊張がとれ血流の流れが良くなるということ。
血流が良くなると体に栄養が行き渡り、体は自分の力で元気になっていきます！
私達の体はみんな、誰でも日々修復作業を行なっています。身体の修復を邪魔しない事が元気になる秘訣！